落ちてくる雨が音を立て、時折冷たい風が吹き、見上げるとグレーの雲の動きが早い西池の空。
ガラスの腰が重めですが、今日も朝からスクワットしてほぐしてる。
スクワットだけでも血流が良くなるのか？全身ポカポカになる。
ポカポカと言えば昨夕、久しぶりに切り売りキムチ買って、さっそくキムチ鍋にしました
キムチに舞茸に豆腐
シンプルだけど旨し。
胃腸も温めたらきっと良いはず。
しっかり免疫力アップさせて、この時季活発になるあれやこれやをブロックです。
今日はちょっとゆっくりと家を出たらメトロガラガラでした。
15分前だと激混みなのに、びっくりする。
では、お仕事行ってきます！
