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<<   作成日時 : 2015/10/06 08:46   >>

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すっきりと青い西池の朝。












空高く・・・肥ゆる秋本番。

そう、何だかお腹周りが成長しそうな予感(^o^;)
ダメよぉ〜。
あと3sは、落としたい。
リバウンド無しの維持できるようにしたい。
「3sなんてすぐ」とよく言うけど、
減らすのも増えるのも「すぐ」なのよねぇー。
まずは、夜22:00以降に食べるのをやめる習慣にするだけでリズムが変わるはず。

リズム〜♪

ではお仕事行ってきます。

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